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跳远新锐王嘉男:三年首次冬训 明年"稳"字当先

王嘉男说“幸运”,主要是因为在他全年参加的所有比赛中,除了在贵阳创造的全国纪录和在雅加达亚运会上8米24的夺冠成绩,他在其余比赛中都没能跳出8米以上的成绩。

“年初受伤一直在康复,中间也是练得很?#37096;?。好在自己四五月份及时调整,在贵阳跳出8米47,亚运会也是完成了任务。总体感觉2018年自己还是很幸运的。”王嘉男说。

从2015年北京世锦赛夺牌至今,三年多的时间过去,王嘉男感觉自己最大的变化就是现在在国际比赛中更加自信了。?#36824;?#38543;着成绩的不断提升,伤病也突然变多了。

近年来,国际跳远赛场上不断有高手涌现,仅本赛季就有8人突破8米40,?#25103;?#30340;曼永加和古巴小将埃切瓦里亚等人的最好成绩甚至接近8米70。?#36824;?#29579;嘉男表示,对手的成绩如何并不会给自己带来太多压力。

“明年想?#31859;?#24049;的成绩稳定在8米40左右。今年跳出全国纪录之后,后面也没怎么跳出来,希望通过冬训系统训练,明年能够让成绩稳定在一个比较高的水平。”王嘉男说,“当然明年的目标还是要先达到世锦赛?#31283;?#26631;准,争取选?#31283;?#20013;取?#31859;?#26684;参加多哈世锦赛。”

虽然因为伤病影响连续两年没有系统冬训,但王嘉男的成绩依旧在不断提升。尤其是今年6月在贵阳举行的全国冠军赛上,王嘉男跳出了8米47的好成绩,一举追平名将李金哲保持的全国纪录,距离亚洲纪?#23478;?#21482;差1厘米。回顾即将过去的2018年,王嘉男觉?#31859;?#24049;“很幸运”。

“这可能也是一个很难避免的阶段吧,这个阶段过去了往后的路可能就比较?#31859;?#20102;,毕竟这些年训?#20998;幸?#25484;握到一些规律,?#31859;?#24049;尽可能避免伤病的出现。”王嘉男说,自己并不?#19981;?#36807;于密集的比赛安排,一场大赛取得好成绩之后,往往需要半个月甚至一个月的时间来进行身体和心理上的调整,才能在下一场比赛中继续有好的发挥。

?#25300;?#24863;觉自己没什么压力,只要平时努力去训练,比赛中把自己的水平发挥出来,最后的结果应该会?#31859;?#24049;满意。”王嘉男说。

“今年的冬训主要是以提升能力为主,前两年冬训没有练,这是三年来第一次参加冬训,感觉?#21152;?#28857;?#21543;?#20102;。”王嘉男在训练间隙说。

新华社北京12月17日电(记者吴俊宽、朱青)自2015年在北京田径世锦赛上横空出世赢得一枚铜牌后,中国跳远新锐王嘉男一直频受伤病困扰,今年他终于开始系?#36710;?#21442;加冬训。17日接受采访时,王嘉男表示,希望2019年自己能尽可能避免伤病,把成绩稳定在较高的水平上。

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